Ketika batuk datang mengganggu......

Apakah batuk itu ?
Ketika Anda menarik napas, umumnya sekelompok partikel-partikel asing, seperti debu, asap, dan polusi udara lain, akan ikut
terhirup dan masuk ke dalam saluran pernapasan. Batuk merupakan bentuk refleks tubuh untuk mengeluarkan benda-benda
asing tersebut atau produksi lendir berlebih yang menganggu saluran pernapasan.
Itu artinya, ketika Anda batuk, tubuh sedang melakukan mekanisme perlindungan dengan berusaha membersihkan saluran
pernapasan dari partikel-partikel tadi.


Penyebab batuk ;
Batuk dapat disebabkan oleh bermacam-macam faktor, diantaranya karena radang atau iritasi pada tenggorokan, sinusitis, alergi terhadap debu
atau partikel lain yang tersebar diudara, kebiasaan merokok atau menjadi perokok pasif, polusi udara, hingga disebabkan infeksi paru-paru, seperti
pneumonia atau bronchitis.

Secara umum batuk juga akan lebih mudah menyerang pada saat pergantian musim, terutama bila terjadi perubahan temperatur udara mendadak
dari musim panas ke musim hujan atau sebaliknya. Pasalnya, pada saat perubahan cuaca seperti itu, bakteri dan virus penyebab batuk berkembang biak
dengan baik, sedang umumnya kondisi tubuh menurun dan lebih rentan terhadap penyakit.


Jenis batuk ;
Mungkin Anda sudah tahu kalau batuk terbagi menjadi dua jenis, batuk kering dan batuk berdahak. Batuk kering timbul karena adanya sensivitas pada bulu-bulu
getar ditenggorokan, misalnya jika timbul alergi yang disebabkan makanan seperti es atau yang pedas-pedas, dengan ciri tenggorokan terasa gatal atau perih.
Sedang batuk berdahak atau batuk basah adalah batuk yang disertai dengan keluarnya lendir. Lendir ini bisa berasal dari terkumpulnya cairan dibagian dada.

Selain itu batuk ternyata juga dibedakan berdasarkan waktunya, yaitu batuk akut dan kronik. Batuk akut adalah gejala yang terjadinya kurang dari tiga minggu dan
biasanya disebabkan flu dan alergi.
Sedang batuk kronik adalah gejala batuk yang terjadi lebih dari tiga minggu dan biasanya disebabkan bronchitis, asma, dan gangguan pada lambung.


Antara batuk dan flu
Batuk seringkali muncul bersamaan dengan flu atau influenza. Sama seperti batuk, flu juga disebabkan oleh virus. Virus ini seringnya berlokasi di hidung.
Gejala flu antara lain sakit kepala, nyeri otot, demam ringan, sakit tenggorokan, batuk, badan lemah dan letih, menggigil, hidung berlendir, dan mata perih.

Seringkali gejala flu diikuti dengan gejala batuk, pada saat seseorang menderita flu, cairan atau lendir yang terkumpul dirongga hidung dapat turun ke tenggorokan
karena masih dalam satu saluran yaitu saluran pernapasan bagian atas.
Virus yang menginfeksi seseorang saat terjadi gejala flu dapat terbawa ke saluran pernapasan yang lebih bawah dan menyebabkan infeksi pada tenggorokan sehingga
meradang, hal ini merangsang produksi lendir pada tenggorokan sehingga menimbulkan gejala batuk. Biasanya gejala ini sering disebut masyarakat sebagai batuk berdahak.

Cara Efektif mengalahkan Batuk ;
Jangan sepelekan batuk. Selain bisa jadi merupakan tanda penyakit serius, batuk yang berlebihan dan sangat keras dapat mengganggu pembuluh di bagian mata dan membuat
otot-otot menjadi regang. Tidak jarang, batuk yang keras pada akhirnya juga mengganggu orang-orang dan lingkungan sekitar Anda.

Dan ini ada beberapa cara efektif untuk mengalahkan batuk ;
1) Banyak istirahat untuk membantu memulihkan kondisi tubuh yang lemah.
2) Perbanyak minum air putih guna menghindari dehidrasi juga mencegah lapisan dalam tenggorokan tidak kering, serta membuat dahak lebih encer sehingga mudah dikeluarkan.
3) Berhenti merokok dan hindari asapnya! Karena asap rokok dapat mengiritasi tenggorokan serta memperparah batuk Anda.
4) Mandi air hangat dapat meningkatkan kadar kelembaban udara dan meringankan batuk kering.
5) Batuk juga dapat diatasi dengan obat yang tepat, antara lain dengan obat-obatan yang mengandung Dextromethorphan dan Guaifenesin.
(Dan jangan lupa sebelum minum obat, berdoalah dulu).

Info : Intisari